ZITRUSBOWLE

Eiswürfel

4 Orangen (unbehandelt)

1 Liter Orangensaft

2 Zitronen

5 EL Zucker

2 Flaschen Mineralwasser

Orangen waschen, abtrocknen und in feine Scheiben schneiden

In ein Bowlengefäss geben, Orangensaft und Saft der Zitronen darüber

giessen und Zucker darüber streuen

Kühl stellen bis sich der Zucker aufgelöst hat

Mit Mineralwasser auffüllen und nach Belieben Eiswürfel dazugeben

APRI COOLER 200g reife Aprikosen  - ohne Stein, geviertelt    2 EL  Honig oder Bananensirup ½ Zitrone – nur Saft 4 dl Apfelsaft 4 Eiswürfel - mit 2 dl Apfelsaft im Mixer fein pürieren - in 2 grosse Gläser giessen und mit restlichem Apfelsaft auffüllen

ORANGEN HAGEBUTTEN BOWLE

6 Teebeutel Hagenbuttentee

6 Orangen

3 Zitrone

6 reife Pfirsiche

Tee mit 1 Liter  Wasser zubereiten – eiskalt kühlen

6 - 8 dünne Scheiben aus der Orangenmitte herausschneiden - gefrieren lassen

Orangen und Zitronen auspressen

Pfirsiche häuten- 1½ fein würfeln

Restl. Pfirsich mit Saft und etwas Tee pürieren

Mit Tee auffüllen, gefrorene Orangenscheiben und Pfirsichwürfeli dazugeben.

HONIG FRUCHTSAFT

8 Orangen  - schälen, würfeln

8 Scheiben Ananas  - klein schneiden

1 Liter Mineralwasser

8 -10 EL Honig

1 grosse Messerspitze Zimtpulver

2 Prisen Nelkenpuver

2-3 Zitronen - Saft

Orangen- und Ananaswürfel mit Mineralwasser und Honig mixen

Mit Zimt, Nelkenpulver  und Zitronensaft abschmecken

FRUCHTSHAKE

100 g frische Früchte

100 g Vanilleeis

2,5 dl Milch

Rahm

Vanillearoma

Honig

Gerüstete Früchte mit Vanilleeis, Milch und etwas Rahm im Mixer pürieren

Mit Vanillearoma und Honig abschmecken